编者按：如果你 2026 年想从项目空投中获利，但还不知道该交互哪些项目？这里有一份 2026 年交互项目终极索引刚好能解决你的问题，其中包含 8 个赛道，共 182 个项目。
交互纲领
规则 1：欲速则不达
对于每个交互项目至少要有 3-5 个超过 2-6 周的持久性操作，不要只在一天内完成 200 个微操作。
规则 2：根据不同风险等级使用不同钱包
主钱包：绝不用于项目交互
撸毛钱包：用于日常交互（当然，如果你认为使用多个钱包会更有利可图，也可以使用多个钱包）
高风险钱包：可用于任何可疑的项目交互
规则 3：当项目涉及社交认证时，一定要执行
如果交互的项目涉及声誉/身份信息（例如 SocialFi 等），一定要完善个人资料 + 验证身份 + 使用它。
不同赛道项目交互模板
公链（L1/L2）
在 6-12 周内完成 30-100 笔交易；使用跨链桥；使用 3-7 个去中心化应用 (Dapp)；部署一次 Dapp。
DeFi
存款；进行 swap；提供 LP 7-30 天；借贷一次；每周重复。
永续合约 DEX
存款；进行 20-80 笔交易；持续扩大交易量；保持一定余额。
SocialFi
完善个人资料；进行社交验证；每日活跃；邀请好友。
DePIN
持续运行节点/应用；完成任务。
200 个交互项目清单（项目名+四维评级+操作指南）
四维评判标准（每个维度均 10 分）：
· H - 热度
· E - 预期是否空投
· F - 交互优先级
· S - 潜在空投规模
预测市场（18）
· PolyMarket（H 9/10 E 7/10 F 8/10 S 6/10）：下注 5-20 次 - 尽量挂单提供流动性 - 尽量邀请频繁交易的用户；
· Kalshi（H 6/10 E 1/10 F 3/10 S 6/10）：正常使用产品 - 不要频繁刷交易量；
· Opinion Labs（H 7/10 E 8/10 F 8/10 S 7/10）：每周交易 10-30 次 - 合约持仓 7-14 天 - 完成任务；
· Noise（H 5/10 E 5/10 F 4/10 S 4/10）：每日活跃 - 连接钱包 - 邀请好友 - 完成任务；
· Earlybird（H 5/10 E 5/10 F 4/10 S 4/10）：完成所有任务 - 邀请好友 - 每周活跃；
· XO Markets（H 4/10 E 5/10 F 4/10 S 4/10）：每周交易 - 小额分散交易 - 尽可能持仓；
· Triad（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S) 3/10）：5-15 次交易 - 保持活跃；
· Reppo（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 3/10）：每周使用核心功能 - 完成任务 - 邀请好友；
· Multiplier（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 3/10）：交易 + 完成积分任务 - 每周重复；
· Sapience（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 3/10）：交易 10-20 次 - 提供短期 LP；
· Melee（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 3/10）：交易 - 完成任务；
· Predict Fun（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 3/10）：交易 - 社交任务 - 邀请好友；
· MARIAD（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 2/10）：使用最少的时间和精力 - 3-10 次操作；
· Probable（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 2/10）：完成任务 - 3-10 次操作；
· Reppo(同名)（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 3/10）：同上；
· Auramoney（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：存款 - 使用主要功能 - 短暂持有；
· Opinions fun（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 2/10）：发帖 - 交易 - 连接钱包；
· SX Bet（H 6/10 E 6/10 F 6/10 S 6/10）：每周投注；如有 LP 则添加；邀请好友；保持活动分散进行；
钱包（6）
· Metamask（H 9/10 E 6/10 F 7/10 S 6/10）：使用内置的 swap/跨链桥功能 - 参与任何奖励任务 - 每月 20-50 笔交易；
· Rainbow（H 6/10 E 4/10 F 3/10 S 3/10）：使用钱包内 swap - 连接到新应用 - 占用时间极少；
· Phantom（H 7/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10）：swap/质押 - 与热门 Solana 应用互动 - 持续使用；
· Infinex（H 7/10 E 6/10 F 7/10 S 7/10）：完成任务 - 存款 - 长期交易 - 邀请好友；
· Solflare（H 5/10 E 3/10 F 3/10 S 3/10）：质押 - swap - 与 Solana 生态系统互动；
· Backpack（H 6/10 E 4/10 F 4/10 S 5/10）：使用钱包功能 - 如果支持就进行交易 - 连接到应用程序；
Layer 1（26）
· Tempo（H 4/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：桥接/测试网 - 20-50 笔交易 - 部署一次合约；
· N1 Chain（H 4/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：测试网任务 - 交易数量 - 部署合约；
· Aztec（H 8/10 E 8/10 F 8/10 S 8/10）：运行测试网 - 部署合约 - 使用生态系统应用程序 - 保持每周活跃度；
· Ritual（H 7/10 E 7/10 F 7/10 S 7/10）：加入候选列表 - 运行测试网任务 - 完成激励任务；
· Seismic（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：测试网 - 交易数量 -完成任务；
· T-rex（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 领取水龙头代币 - 交易计数；
· Pod Network（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：桥接/测试网 - 交易计数；
· Raiku（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 每日/每周交易；
· Inco Network（H 5/10 E 6/10 F 6/10 S 6/10）：测试网 - 部署合约 - 与 Dapp 交互；
· Rialo（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：跨链 - 交易计数 - 不适占有太多时间；
· Epoch Protocol（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 节点/任务如有；
· Neura（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 完成任务；
· Pharos（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：桥接 - swap - 分散交易；
· Octra（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 交易数量；
· OpenGradient（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：加入候补名单 - 测试网 - 完成任务；
· Soneium（H 6/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：桥接 - 使用生态系统应用 - 分散交易；
· Arc（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 交易数量；
· integra.（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占有最少的精力；
· Canopy（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：桥接/测试网 - 交易计数；
· IOPn（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占有最少的精力；
· Beyond（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 完成任务 - 交易计数；
· Fast Protocol（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：桥接/测试网 - 一次性部署合约；
· Nesa（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占有最少的精力；
· Umi（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 交易计数；
· Arc(重复)（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：同上；
· Inco(重复)（H 5/10 E 6/10 F 6/10 S 6/10）：同上；
SocialFi（3）
· Base app（H 7/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）；每日使用 - 发布内容 - 邀请好友 - 连接钱包；
· Farcaster（H 8/10 E 7/10 F 7/10 S 6/10）：每日发布内容 - 使用 frames - 加入频道 - 关联钱包；
· Ethos（H 6/10 E 6/10 F 6/10 S 5/10）：完善个人资料 - 评论/评分 - 持续活跃；
Layer 2（16）
· MegaETH（H 9/10 E 8/10 F 8/10 S 8/10）：加入官方项目 - 连接/使用生态系统 - 每周重复；
· Abstract（H 6/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：桥接 - 交易数量 - 使用 3-5 个 Dapp；
· Miden（H 6/10 E 5/10 F 5/10 S 6/10）：测试网 - 部署合约 - 完成开发人员任务；
· Nexus（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：测试网 - 交易计数 - 完成任务；
· Fluent（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：桥接/测试网 - 交易计数；
· Citrea（H 6/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：测试网 - 交易计数 - 完成任务；
· Aligned（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 6/10）：运行节点/证明器任务 - 验证可用证明；
· Firewall（H 4/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用产品 - 集成/任务；
· Bitcoin Layers（H 7/10 E 6/10 F) 6/10 S 6/10）：桥接 - 使用应用程序 - 不要集中在一段时间内交互；
· Twine（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：桥接 - 交易计数；
· RISE（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：桥接 - 交易计数；
· ADI Chain（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 完成任务；
· Soneium(重复)（H 6/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：同上；
· Codex（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：测试网 - 交易计数 - 使用应用程序；
· Sova（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：桥接/测试网 - 最小精力；
· Mezo（H 6/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：跨链 - 使用生态系统应用；
AI（18）
· Billions（H 5/10 E 5/10 F 4/10 S 5/10）：每周使用产品 - 邀请好友 - 完成任务；
· Openmind（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：参与贡献 - 加入候补名单 - 测试任务；
· PrismaX（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用产品 - 连接钱包；
· Self Protocol（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：社交认证 - 完善个人资料 - 使用核心功能；
· Pluralis Research（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：加入候补名单 - 参与贡献 - 完成任务；
· HeyElsa（H 4/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：每日/每周使用 - 邀请好友；
· Merit Systems（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：完成任务 - 邀请好友 - 持续活跃；
· Oshi（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用应用 - 完成任务；
· Perle（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用产品 - 邀请好友；
· Edgen（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：如有客户端，则运行客户端 -完成 任务；
· YIEDL（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· GenLayer（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 6/10）：测试网 - 部署合约 - 使用生态系统；
· DataHaven（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：运行节点/客户端 - 贡献数据；
· Rumi（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用应用 - 完成任务；
· Kindred AI（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：加入候补列表 - 完成任务；
· Surf（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用产品 - 邀请好友；
· KONNEX（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· BlockScout（H 5/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：如果支持，进行社交认证 - 贡献数据 - 使用浏览器功能；
DeFi（75）
· GTE（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：存款 - swap - 每周重复；
· re（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用核心功能 - 仅占用少量资金和时间；
· USDai（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：铸造/持有 - swap；
· Arcium（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 6/10）：测试网 - 如有，可进行质押；
· Strata（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：提供 LP - 贡献手续费/交易量 - 持仓 7-30 天；
· Chronicle（H 5/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用预言机相关功能 - 如有开发，可进行集成；
· Glider（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：桥接 - swap - 分散交易；
· w3io（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· Symbiotic（H 8/10 E 7/10 F 7/10 S 7/10）：存款/再质押 - 保持持仓余额 - 与生态项目互动；
· katana（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：swap - 提供小额 LP - 重复；
· Texture（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：提供 LP - 分散交易；
· Barter（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· MoreMarkets（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：存款-借款 - 还款 - 重复；
· Perena（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：swap - 提供 LP - 重复；
· Block Street（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· Duffle（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· ETHGAS（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：使用产品 - 交易计数；
· Tally（H 5/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：委托 - 投票 - 参与治理；
· Warden Protocol（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 质押；
· Mento（H 5/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10）：swap - 提供 LP -重复；
· Superform（H 7/10 E 6/10 F 6/10 S 6/10）：存款金库 - 跨金库转移 - 保持持有时间；
· idOS（H 6/10 E 6/10 F 6/10 S 5/10）：社交认证 - 完善个人资料 - 使用集成；
· Ferra（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：存款 - 交易 - 重复；
· Altura（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· ETHgas(重复)（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：与 ETHGAS 相同；
· ORBT（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· Swapper Finance（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：swap - 小额交易；
· CookingCity（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· Creek Finance（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：存款 - 一次性借贷/还款；
· Bungee（H 8/10 E 7/10 F 7/10 S 7/10）：跨链桥接 - 分散交易 - 使用合作伙伴路由；
· Hylo（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：存款 - 持有 - 重复；
· Fhenix（H 6/10 E 6/10 F 6/10 S 6/10）：测试网 - 部署合约 - 与 Dapp 交互；
· Fluton（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· Zatarium（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：swap - 进行小额交易；
· Magma Finance（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：提供 LP- 持仓 7-30 天；
· Zoo Finance（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间的 Perp Dex；
· Cascade（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：存款 - 10-30 笔交易 - 交易分散在数周内；
· Genius（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：存款 - 每周交易；
· BitFlow（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：小额交易 - 重复；
· Liquid（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· GTE (重复)（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：提高交易量；
· treadfi（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· Paradex（H 7/10 E 6/10 F 6/10 S 6/10）：存款 - 持续交易 - 交易量随时间增长；
· Backpack (重复)（H 6/10 E 4/10 F 4/10 S 5/10）：如有支持则交易；
· Bullpen（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 分散交易量；
· Decibel（H 3/10（E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易；
· RISEx（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 提高交易量；
· Vest（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 每周重复；
· Infinex(重复)（H 7/10 E 6/10 F 7/10 S 7/10）：完成任务 + 交易；
· StandX（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 重复；
· Variational（H 4/10 E 5/10 F 4/10 S 5/10）：交易 + LP（如有）；
· 01xyz（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· Ethereal（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· Hibachi（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：swap - 小额交易量；
· Hotstuff（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· Nado（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· RISEx(重复)（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：相同；
· Ostium（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 重复；
· Pacifica（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 最低交易量；
· Ranger（H 4/10 E 5/10 F 4/10 S 5/10）：存款 - 交易 - 提高交易量；
· Extended（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· Zetarium（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：小额交易量；
· Grvt（H 7/10 E 6/10 F 6/10 S 6/10）：持续交易 - 长期交易量；
· Euphoria（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· AntX（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· TubroFlow（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：小额交易量；
· Titan exchange（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· Based（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· Kyan（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）： 交易 - 小额交易量；
· Reya（H 4/10 E 5/10 F 4/10 S 5/10）：存款 - 交易 - 提高交易量；
· MemeMax（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：小额交易量；
· Perpl（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 小额交易量；
· Astros（H 2/10 E 3/10 F 2/10 S 3/10）：仅占用少量资金和时间；
· Flipster（H 4/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：交易 - 交易量最小；
· Ranger Finance (重复)（H 4/10 E 5/10 F 4/10 S 5/10）：相同；
DEPIN（9）
· DAWN（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：运行节点/应用程序 - 保持正常运行时间 - 邀请好友；
· Daylight（H 4/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10）：运行节点/应用程序 - 保持正常运行时间；
· Perceptron Network（H 3/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10）：运行节点/应用程序 - 保持正常运行时间；
· Gradient（H 4/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10：运行节点/应用程序 - 保持运行时间；
· Toggle（H 3/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10）： 运行节点/应用程序 - 保持运行时间；
· Datahive（H 3/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10）：运行节点/应用程序 - 保持运行时间；
· DeepNode AI（H 3/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10）：运行节点/应用程序 - 保持运行时间；
· Mawari（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：运行节点/应用程序 - 保持运行时间；
· Sela Network（H 3/10 E 4/10 F 4/10 S 4/10）：运行节点/应用程序 - 保持运行时间
其他（11）
· Opensea（H 9/10 E 8/10 F 7/10 S 7/10）：交易 NFT - 使用新功能 - 将活动分散到数月；
· Zama（H 7/10 E 6/10 F 6/10 S 7/10）：测试网 - 开发任务 - 部署合约 - 重复；
· Altius（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：测试网 - 完成任务；
· YEET（H 4/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用产品 - 完成任务；
· Tria（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用产品 -完成任务；
· KAIO（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：完成任务 -测试网；
· Magicblock（H 5/10 E 5/10 F 5/10 S 5/10）：测试网 - 使用生态系统；
· Vlayer（H 4/10 E 5/10 F 4/10 S 5/10）：测试网 - 部署合约 - 完成任务；
· Fairblock（H 4/10 E 5/10 F 4/10 S 5/10）：测试网 - 开发任务；
· Verra（H 3/10 E 4/10 F 3/10 S 4/10）：使用产品 - 完成任务；
· Pumpfun（H 8/10 E 4/10 F 3/10 S 6/10）：创建代币 - 交易 - 定期使用 - 直播（高波动性）；
策略：如何实际运行此列表（而不至于把自己累垮）
如果您资金有限但时间充裕，可以选择「前 30 名」进行交互（每周），选择标准如下：
· 10 个链（L1/L2）
· 10 个 DeFi/Perps DEX
· 5 个 SocialFi
· 5 个其中自己认为的高潜力项目
如何执行：
· 第一周：注册 + 存款 + 首笔交易；
· 第 2-4 周：重复活动 + 分散交易量；
· 第 5-6 周：一项「高级」操作（提供 LP、借贷、部署合约、投票）；
其他项目可进行每月维护：
· 1 次登录；
· 3 笔交易；
· 完成 1 个任务
如果您已有资金但时间有限，只需专注于几个 S 级或 A 级项目即可。
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